Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
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68.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2020:
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2014 kcal
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Fat: 45.65g | Prot: 121.57g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara, Nestlé Cacau em Pó , Trevisan Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vital Pão Preto Schwarzbrot. Lunch: Cenouras, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acém Cozido. Dinner: Cenouras, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vinho Branco de Mesa. Snacks/Other: União Açucar Cristal, Funfit Brownie, Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara, Café Iguaçu Capuccino Classic. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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luizfelipezago's Weight History
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