Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 74.94g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Лайм. Lunch: Голубика, Манго. Dinner: Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Бразильские Орехи, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Орехи в Шоколаде, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|