Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
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73.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2020:
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3454 kcal
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Fat: 146.15g | Prot: 103.22g | Carbs: 414.38g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Girotondi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Spumante, Fiasconaro Panettone Oro Verde (Pistacchio), Il Viaggiator Goloso Panettone con Gocce di Cioccolato, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Margherita, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Pesto alla Genovese, Barilla Farfalle. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Esselunga Cannoli Siciliani. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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