Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 135.06g | Prot: 72.29g | Carbs: 27.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный, Петмол Сливки 33%, Кофе, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Dinner: Бразильские Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чеснок, Помидоры, Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты кето с сыром, Брокколи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|