Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 124.53g | Prot: 85.93g | Carbs: 29.20g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Петмол Сливки 33%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: РИФ Сельдь Филе -Кусочки в Винной Заливке, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Уксус, Гуляш из Говядины, Шампиньоны в Сметане. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|