Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
823 kcal
|
Fat: 18.22g | Prot: 22.65g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Milford Заменитель Сахара, Йогурт Греческий, Кофе, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жевательная Резинка (без Сахара). Dinner: Кофе. Snacks/Other: Кофе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|