Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
663 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 59.34g | Carbs: 50.01g.
Breakfast: Евразия Ореховый Соус, Вареное Яйцо, Кумкват, Арахис, Киноа (Вареный), Billa Салат Микс Де Люкс , Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе Жареное без Масла, Перепелиное Яйцо, Пирятин Сыр Грация 20% , Tasty Style Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasychova's Weight History
|