Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
77 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 83.87g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Хурма, Мичурино Запеканка Творожная с Ягодой. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Исландка Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.krasova.93's Weight History
|