Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 201.80g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Artfruit Авокадо ХАСС, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|