Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 109.77g | Carbs: 196.44g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Карусель Чиабатта Классическая. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры, Супчик овощной #1, SPAR Минтай Жареный, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Груша, Milky Way Minis, Milky Way Minis. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
10 Dec 20 by member: tggr5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|