Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 93.88g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Твикс Шоколад, Родная Природа Лаваш, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Кофе, Яйцо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Твикс Шоколад, Чай, Polar Треугольники Тресковые, Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Lucky Days Мармелад Ассорти, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|