Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 91.70g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: ПП Оладьи, Кофе с Молоком, Магнит Яблоки Семеренко , Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Молочная Ферма Фермерский Творожный Продукт, Омлет с Молоком, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Патрик и Мари Хлеб Злаковый , Банановые Оладьи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|