Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2048 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 82.86g | Carbs: 222.63g.
Breakfast: Миндаль, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Дижонская Горчица, Белый Хлеб, Сыр, Яйцо. Lunch: Говядина, Белый Хлеб, Салат Днестр. Dinner: Салат с редькой Дайкон, яблоком и сыром, Три Медведя Вареники с Картошкой , Конфета. Snacks/Other: Красное Яблоко, Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|