Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 58.93g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Bonjour Десерт, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тушеные Овощи, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanninen_ok's Weight History
|