Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 117.84g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Каждый День Липовый Мед, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Zero Соус 1000 Островов , Кубаночка Томатная Паста, Bimbo Tortillas, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Мандарины, Monster Ultra White. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|