Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 55.98g | Carbs: 61.02g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахар, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб Солодовый Дивный. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Курица с Корейской Морковью и Кукурузой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|