Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 106.17g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Банан, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, JLC Кефир 2,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, JLC Творог 5%. Lunch: Брынза, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Кабачки, Увелка Рис Бурый, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Капучино, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|