Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 85.16g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, ВкусВилл Печень Кролика, Гречневый Суп. Dinner: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Мясо Кролика, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bonduelle Кукуруза, Щука Жареная. Snacks/Other: Ашан Кекс Столичный, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|