|
Стоило мне недавно обрадоваться долгожданной цифре 6 на весах, этот год подкинул мне еще одно испытание- забрали на скорой с аппендицитом.
Сегодня взвесилась,с отеками -1.2 кило.
Тяжко они мне дались.Всем ЗДОРОВОГО сброса и здоровья!!
|
68.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
373 kcal
|
Fat: 11.54g | Prot: 24.16g | Carbs: 42.76g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриный Бульон. Lunch: Фрутоняня Пюре Индейка Овощи, Куриный Бульон, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красная Цена Кефир 1%, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|