Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
92 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 110.68g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Варенье, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гороховый Суп. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|