Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
118.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 94.94g | Carbs: 27.63g.
Breakfast: Каравай Батончик Луковый, Liebendorf Сыр, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Фетакса, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|