Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 101.63g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Сырники в Духовке, Di&Di Джем Малиновый. Lunch: Холодушка Холодец Праздничный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Холодушка Холодец Праздничный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколадница Чай Облепиховый, Зефир, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|