Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 70.23g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье, Гороховый Суп, Кабачки Жареные. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|