Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 106.61g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Сырники Домашние, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Хлеб Черный, Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|