Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 67.17g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, Юг Руси Хлеб Заварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Triav Nutrition Голиаф 80% Сывороточный +Коллаген, Творог 5%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgova.darya1's Weight History
|