Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2140 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 96.93g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Булгур. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Лев Голицын Шампанское Брют, Магнит Хурма. Snacks/Other: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|