Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 70.58g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Желудки Куриные, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|