Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2072 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 89.13g | Carbs: 234.24g.
Breakfast: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan Pehmeä Voimallus Kaurasämpylä. Lunch: Sianlihakastike, Keitetyt Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Keitetyt Porkkanat, Sianlihakastike. Snacks/Other: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Panda Juhlapöydän Konvehti. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|