|
За неделю было три зажора, покаялась, устроила разгрузочный день на белковых продуктах и вот результат 😊
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 44.17g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Тушеная С Грибами🍛. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе С 🍄 И 🍅 Под Сыром, Пятерочка Апельсин. Dinner: Lavetti Шампанское Ванильное, Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Meller Солёная Карамель , Fix Price Трубочки Хрустящие. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|