Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 69.14g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Фрегат Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Яйцо, Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка по-Купечески, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ПП-ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ🍪, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|