Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 65.02g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Сырники с Протеином, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Травяной Чай, Ферреро Раффаэлло, Гречка с Мясом. Dinner: Сушеное Манго, Красное Яблоко, Гречка с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|