Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
44.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 130.21g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Healthy Origins Органическая Спирулина, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Fish House Минтай Филе, Зеленая Фасоль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный, Молочная Легенда Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленная Тыква, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|