Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 87.46g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Замороженная Вишня, Творог 5%, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Dinner: Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Snacks/Other: Гранат, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|