Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2415 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 113.22g | Carbs: 273.95g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Сок Томатный, Каша Пшенная. Dinner: Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка, Добрая Буренка Молоко 6%, Milky Way Шоколадный Батончик, Twix Mini, Балтика Пиво Безалкогольное, Востряково Сало Копченое, Миродолье Хлеб с Сухофруктами, Ашан Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Белочка Эклеры со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|