Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 117.48g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Мистраль Рис Басмати, Лента Лосось Атлантический . Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец, Сельдерей, Помидоры, Bravolli Булгур Крупный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Перепелиное Яйцо, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Миндаль Миндаль, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annpotem's Weight History
|