Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 83.76g | Carbs: 257.15g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Коктейль , Янтарь Сыр Плавленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мираторг Вегас Стейк, Рис Вареный. Lunch: Батон, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Помидоры, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Азбука Вкуса Торт Прага. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|