Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
826 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 20.36g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Карамель , Пепси Пепси Лайт, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Купаты, Макароны Отварные. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Other: KDV Жевательный Мармелад Маяма Exotic Experience. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4ertovka_'s Weight History
|