Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 50.19g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сырко Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Fazer Чиабатта Темная, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Develey Соус Тайский Шрирача, Яблоки Гала, Картофель Отварной, Царицыно Сосиски Франкфуртские. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Грейпфрут, Вино Сухое, Кабачок Гриль, Станция Молочная Сливки 20%, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Ризотто, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|