|
Итого за 8 дней 😭😭😭
Вес на месте
Талия минус 2 см
Живот плюс 2 см 😵
Бедра минус 1 см
Руки опускаются, никогда не было живота, а сейчас убрать не могу... Ещё и вес дебильный 2 недели на месте ровно
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
961 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 38.42g | Carbs: 61.33g.
Breakfast: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Сыр, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Капуста Белокочанная, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
steady weight
|