Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
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60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2020:
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1636 kcal
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Fat: 75.51g | Prot: 73.06g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 유가네 닭갈비 볶음밥. Dinner: 돼지족발. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 토피넛라떼, 파리바게트 꽈배기도넛, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 시나몬 돌체라떼 (Tall). more...
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Gaining 7 kg a Week
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galdai905's Weight History
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