Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 75.06g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе. Lunch: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Шампиньоны Тушеные, Кедровые Орехи, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Dinner: Бахетле Печенье Кофейное Зёрнышко , Шампиньоны в Сметане, Картошка Печеная. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
name_Mar's Weight History
|