Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
883 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 54.47g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Плавленый Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Карат Плавленый Сыр, Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|