Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 52.80g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Лужайкино Йогурт Черника, Творог 5%. Lunch: Магнит Апельсин, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Плов. Dinner: Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Магнит Хурма, Пятерочка Сливы, Liebendorf Сыр Эдам 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilyka907's Weight History
|