Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 216.49g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Новый Океан Кальмар Кольца, Магнит Грейпфрут , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Slim Fruit Slim Jam Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|