Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
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62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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1631 kcal
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Fat: 75.24g | Prot: 92.20g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: 계란후라이, 동원 비엔나 소세지, 설탕, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 밥. Lunch: 피코크 로제 파스타소스, 베이컨, 플무원 두부면. Dinner: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 미주라 토스트, 폰타나 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 돈까스. Snacks/Other: 귤. more...
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steady weight
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forhenny's Weight History
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