Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 134.69g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Мистраль Гречка, Миндаль Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ситно Филе Охлаждённое . Dinner: Коммунарка Какао-Порошок, Окское Яичный Белок, Моя Цена Фасоль, Ситно Филе Охлаждённое . Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|