Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 58.14g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Storck Toffifee , Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр, Ачим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Сыр, Помидоры, Соевый Соус, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Банан, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|