Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 138.25g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики Цезарь, ВкусВилл Драники Овощные. Lunch: Глобус Рулетики из Баклажанов с Морковью по-Корейски , Котлета из Индейки со Свеклой (А). Dinner: Глобус Форель , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо (Целое), Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Snacks/Other: Империя Пиццы Пицца «Цезарь», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|