Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 119.36g | Prot: 84.45g | Carbs: 262.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Lunch: Винегрет, Бефстроганов, Кускус. Dinner: Белый Хлеб, Шпроты, Салат Днестр, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноградный Сок, Misso Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|