Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
667 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 33.57g | Carbs: 62.36g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Виталюр Желе Радуга, Мандарины, Суп с Фрикадельками, Брест-Литовск Сметана 20%, Котлета Свиная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|